Het gaat over. Omgaan met de menopauze
De overgang mag dan een natuurlijk proces zijn, lang niet alle vrouwen rollen er gemakkelijk doorheen. Veel vrouwen hebben deze periode lichamelijke en emotionele klachten. Auteur Nicolien Reith geeft veel praktische tips en relativeert de overgang met de optimistische woorden "het gaat over".Elke vrouw krijgt ermee te maken: de overgang ook wel de menopauze genoemd. Concreet betekent dit een einde aan je vruchtbaarheid en het begin van een nieuwe levensfase. Hierbij heb je dikwijls te maken met ingrijpende veranderingen. Voorbeelden zijn het uit huis gaan van je kinderen of de (pre-)pensionering van je partner.
Gelukkig is er ook goed nieuws. Vaak is het aanpassen van je levensstijl voldoende om de overgang vrolijker en vitaler door te komen. En… het gaat over.
Het boek geeft hele duidelijke en praktische informatie voor vrouwen in de overgang. Thema’s die aan de orde komen zijn onder meer: de bekende opvliegers, transpiratieaanvallen, wisselende stemmingen, slecht slapen, extra kilo’s, behoefte aan seks.
Heel handig is de alfabetische index met de bekende overgangsverschijnselen achter in het boek. Verder staan er ook adressen, sites en literatuur vermeld. Een onmisbaar boek voor elke vrouw in de overgang.
Nicolien Reith (1961) is freelance tekstschrijfster. Zij is moeder van twee dochters en zelf nog niet in de overgang.
Elke vrouw krijgt ermee te maken: de overgang ook wel de menopauze genoemd. Concreet betekent dit een einde aan je vruchtbaarheid en het begin van een nieuwe levensfase. Hierbij heb je dikwijls te maken met ingrijpende veranderingen. Voorbeelden zijn het uit huis gaan van je kinderen of de (pre-)pensionering van je partner.
Gelukkig is er ook goed nieuws. Vaak is het aanpassen van je levensstijl voldoende om de overgang vrolijker en vitaler door te komen. En… het gaat over.
Het boek geeft hele duidelijke en praktische informatie voor vrouwen in de overgang. Thema’s die aan de orde komen zijn onder meer: de bekende opvliegers, transpiratieaanvallen, wisselende stemmingen, slecht slapen, extra kilo’s, behoefte aan seks.
Heel handig is de alfabetische index met de bekende overgangsverschijnselen achter in het boek. Verder staan er ook adressen, sites en literatuur vermeld. Een onmisbaar boek voor elke vrouw in de overgang.
Nicolien Reith (1961) is freelance tekstschrijfster. Zij is moeder van twee dochters en zelf nog niet in de overgang.
Door: Nicolien Reith
Lees verderJouw leven na de scheiding.